TH69のときど記ログ

ロードバイクとグラベルバイクのライド記録など

裏鍋谷峠往復ライド

鍋谷峠ヒルクライム:27分20秒

裏鍋谷峠ヒルクライム:25分50秒

距離:56.83km 時間:2:40:15 獲得標高:1,373m

山の中は寒かったが、天気が良くて日向は暖かかった。裏鍋に平坦な箇所にある穴ぼこは、落ちたらパンク必須なほどでかくなってきたのでご注意を!

鍋谷峠はシッティングで心拍155bpmまで落ちたらダンシングで心拍165bpmまで加速するインターバルで登坂。裏鍋は心拍を10bpm落として同じ内容で登坂。
帰りに天野山にある無人販売で葉付き大根1本100円で購入して帰宅。

 

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